มีผลการวิจัยพบว่าเจ้ากลิ่นยาฆ่าแมลงอย่างดีดีที ยาฉีดกันยุง ที่เดี๋ยวนี้กลิ่นไม่ค่อยเหม็นเหมือนเมื่อก่อน ส่งผลให้เบบี๋ในครรภ์เป็นมะเร็งเม็ดเลือดขาว เพราะสารเคมีเหล่านี้สามารถซึมผ่านรกไปสู่ตัวเด็กได้
จากการวิจัยนี้น่าเป็นห่วงสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ในบ้านเรานะคะ เพราะเจ้ายาฆ่าแมลงและดีดีที ปัจจุบันมีกลิ่นเสียหอมเชียวค่ะ แต่ว่าอันตรายยังมีอยู่เหมือนเดิม ตรงนี้อาจทำให้เราหลงลืมระวังตัว ทำให้เผลอสูดดม กลายเป็นว่าเกิดพิษสะสมในร่างกายมากโดยไม่รู้ตัวค่ะ
คุณแม่ทั้งหลายสามารถอ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=22605
ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://www.momypedia.com/
วันอังคารที่ 29 มีนาคม พ.ศ. 2554
ไทรอยด์เป็นพิษ ตอนท้อง...ไม่ดีแน่
คงจะคุ้นหูมานานแล้ว สำหรับอาการไทรอยด์เป็นพิษ แต่คุณอาจไม่เคยใส่ใจเพราะคิดว่าไกลตัว แต่สำหรับคนที่เตรียมตัวเป็นคนแม่ เรื่องนี้ห้ามมองข้าม ก็เพราะต่อมไทรอยด์มีความสำคัญต่อสมองของลูกน้อยในท้องน่ะสิคะ
ไทรอยด์สำคัญต่อสมองลูก
ต่อมไทรอยด์ก็มีความจำเป็นต่อร่างกายตั้งแต่เป็นทารกอยู่ในท้องแม่ เพราะต่อมนี้มีหน้าที่สร้างฮอร์โมนไทรอยด์ ทำให้ทารกมีพัฒนาการทางสมอง ทำให้ระบบประสาททำงานปกติ ป้องกันการเกิดโรคเอ๋อ หรือภาวะปัญญาอ่อน เมื่อ ร่างกายเจริญเติบโตขึ้นและระบบประสาทพัฒนาอย่างเต็มที่แล้ว หน้าที่ของฮอร์โมนไทรอยด์จะเปลี่ยนไป คือจะกระตุ้นให้ร่างกายใช้พลังงานในอัตราส่วนที่เหมาะสม ไม่มากหรือน้อยเกินไปค่ะ
ถ้าท้องนี้...ไทรอยด์เป็นพิษ
ภาวะไทรอยด์เป็นพิษขณะตั้งครรภ์ มี 2 ชนิด คือ
1. ไทรอยด์เป็นพิษที่พบเฉพาะในคนตั้งครรภ์ (Gestational thyrotoxicsis) มี อาการคล้ายไทรอยด์เป็นพิษทั่วๆ ไป คือ รับประทานจุแต่น้ำหนักไม่ขึ้น เหนื่อยง่าย ใจสั่น ขี้หงุดหงิด ขี้ร้อน บางครั้งมีอาการ คอโตหรือที่เรียกว่าคอพอกร่วมกับอาการเด่น คือ อาการที่คล้ายคนแพ้ท้องมากๆ เช่น คลื่นไส้อาเจียน และรับประทานอาหารไม่ได้ อาจอาเจียนมากจนน้ำหนักลด บางครั้งอาจจะมีสารคีโตนที่เกิดจากภาวะขาดอาหารคั่งในร่างกาย อาการจะแสดงในช่วง 3 เดือนแรก แต่หลังจากผ่านไตรมาสแรกไปแล้วอาการจะค่อยๆ ดีขึ้นและหายได้เองค่ะ
2. ไทรอยด์เป็นพิษชนิด Graves' Disease คือ โรคไทรอยด์เป็นพิษที่มักมีอาการตาโปนร่วมด้วย พบได้ทั่วไปแต่จะพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายค่ะ คุณแม่อาจจะเป็นไทรอยด์เป็นพิษชนิดนี้อยู่แล้วก่อนตั้งครรภ์ และมาตั้งครรภ์หรือมาเป็นระหว่างตั้งครรภ์เลยก็มีบ้างประปราย ไทรอยด์เป็นพิษชนิดนี้พบได้น้อยกว่าชนิดแรกค่ะ แต่มีอันตรายมากกว่าเพราะมีผลกระทบทั้งกับตัวคุณแม่และเจ้าตัวเล็กในท้อง ด้วย
คุณแม่ทั้งหลายสามารถอ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=12458
ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://www.momypedia.com/
ไทรอยด์สำคัญต่อสมองลูก
ต่อมไทรอยด์ก็มีความจำเป็นต่อร่างกายตั้งแต่เป็นทารกอยู่ในท้องแม่ เพราะต่อมนี้มีหน้าที่สร้างฮอร์โมนไทรอยด์ ทำให้ทารกมีพัฒนาการทางสมอง ทำให้ระบบประสาททำงานปกติ ป้องกันการเกิดโรคเอ๋อ หรือภาวะปัญญาอ่อน เมื่อ ร่างกายเจริญเติบโตขึ้นและระบบประสาทพัฒนาอย่างเต็มที่แล้ว หน้าที่ของฮอร์โมนไทรอยด์จะเปลี่ยนไป คือจะกระตุ้นให้ร่างกายใช้พลังงานในอัตราส่วนที่เหมาะสม ไม่มากหรือน้อยเกินไปค่ะ
ถ้าท้องนี้...ไทรอยด์เป็นพิษ
ภาวะไทรอยด์เป็นพิษขณะตั้งครรภ์ มี 2 ชนิด คือ
1. ไทรอยด์เป็นพิษที่พบเฉพาะในคนตั้งครรภ์ (Gestational thyrotoxicsis) มี อาการคล้ายไทรอยด์เป็นพิษทั่วๆ ไป คือ รับประทานจุแต่น้ำหนักไม่ขึ้น เหนื่อยง่าย ใจสั่น ขี้หงุดหงิด ขี้ร้อน บางครั้งมีอาการ คอโตหรือที่เรียกว่าคอพอกร่วมกับอาการเด่น คือ อาการที่คล้ายคนแพ้ท้องมากๆ เช่น คลื่นไส้อาเจียน และรับประทานอาหารไม่ได้ อาจอาเจียนมากจนน้ำหนักลด บางครั้งอาจจะมีสารคีโตนที่เกิดจากภาวะขาดอาหารคั่งในร่างกาย อาการจะแสดงในช่วง 3 เดือนแรก แต่หลังจากผ่านไตรมาสแรกไปแล้วอาการจะค่อยๆ ดีขึ้นและหายได้เองค่ะ
2. ไทรอยด์เป็นพิษชนิด Graves' Disease คือ โรคไทรอยด์เป็นพิษที่มักมีอาการตาโปนร่วมด้วย พบได้ทั่วไปแต่จะพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายค่ะ คุณแม่อาจจะเป็นไทรอยด์เป็นพิษชนิดนี้อยู่แล้วก่อนตั้งครรภ์ และมาตั้งครรภ์หรือมาเป็นระหว่างตั้งครรภ์เลยก็มีบ้างประปราย ไทรอยด์เป็นพิษชนิดนี้พบได้น้อยกว่าชนิดแรกค่ะ แต่มีอันตรายมากกว่าเพราะมีผลกระทบทั้งกับตัวคุณแม่และเจ้าตัวเล็กในท้อง ด้วย
คุณแม่ทั้งหลายสามารถอ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=12458
ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://www.momypedia.com/
เปิดเพลงดังไป ลูกในท้องหัวใจเต้นผิดปกติ
กระทรวงสาธารณสุขเตือนคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ชอบเปิดเพลงฟังดังๆ อาจมีผลให้หัวใจของลูกในท้องเต้นผิดปกติได้ โดยเรื่องนี้ได้มีรายงานผลการวิจัยว่า หญิงที่กำลังตั้งครรภ์ 7 เดือน หลังที่ฟังเสียงเพลงดังๆ จังหวะกระแทกกระทั้น ผลปรากฏว่าชีพจรเด็กในครรภ์เต้นรัวผิดปกติ
คุณแม่ทั้งหลายสามารถอ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=22227
ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://www.momypedia.com/
คุณแม่ทั้งหลายสามารถอ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=22227
ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://www.momypedia.com/
ป้องกัน...ลูกในครรภ์ขาดอาหาร
ในกรณีที่แม่ตั้งครรภ์ขาดอาหาร ลูกในท้องมักจะได้รับผลกระทบอย่างมากค่ะ อันดับแรก คือ มีโอกาสเสี่ยงต่อการแท้ง หรือคลอดก่อนกำหนดสูง หรือไม่อย่างนั้นทารกที่คลอดออกมา ก็จะมีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ และยังทำให้รกมีขนาดเล็กและเติบโตไม่ดีพอ เมื่อรกทำหน้าที่ได้ ไม่ดี โอกาสที่ลูกจะเสียชีวิตในครรภ์ก็สูงขึ้น ยิ่งในช่วงเดือนแรกๆ และช่วงปลายของการตั้งครรภ์ที่สมองและร่างกายของลูกกำลังพัฒนาเต็มที่นั้น หากลูกมีภาวะขาดอาหารก็จะ เป็นอุปสรรคต่อการเติบโตของลูกได้
อะไรบ่งบอกว่า...ลูกในท้องขาดอาหาร ข้อสังเกตเบื้องต้นของแพทย์ที่จะพิจารณาคือ ขนาดท้องกับอายุครรภ์ว่าสอดคล้องกันหรือไม่ น้ำหนักของแม่ขึ้นดีอยู่ในเกณฑ์มาตรฐานหรือ เปล่า หรือแม่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงหรือไม่
ช่วงที่จะเริ่มสังเกตได้คืออายุครรภ์ประมาณ 28 สัปดาห์ขึ้นไป ซึ่งถ้าตรวจพบว่าลูกในท้องของคุณมีความเสี่ยงต่อการขาดอาหาร คุณหมอก็จะให้เพิ่มอาหารประเภทโปรตีน และแนะนำให้คุณแม่นอนหลับพักผ่อนให้มากขึ้น
แม่กลุ่มเสี่ยง กับปัญหาโภชนาการ*แม่ที่สูบบุหรี่หรือดื่มสุรา
*แม่ที่มีอาการแพ้ท้องรุนแรง ไม่สามารถรับประทานอาหารได้เลย
*แม่ที่มีความเจ็บป่วยเรื้องรัง ต้องได้รับการรักษาต่อเนื่องเป็นเวลานาน
*แม่ที่มีครรภ์แฝด
*แม่ที่มีอายุน้อยกว่า 18 ปี เพราะร่างกายยังต้องการอาหารสำหรับการเจริญ เติบโตของตัวแม่เองมากกว่าปกติ
*แม่ที่ทำงานหนัก และเครียดมากเกินไป หรืออยู่ในสิ่งแวดล้อมที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
*แม่ที่ก่อนตั้งครรภ์ มีร่างกายและสุขภาพไม่ดีนัก น้ำหนักตัวต่ำกว่าเกณฑ์ หรือกิน อาหารได้น้อยกว่าปกติ
คุณแม่ทั้งหลายสามารถอ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=17137
ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://www.momypedia.com/
อร่อย...สไตล์มังสวิรัติ
ระหว่างตั้งครรภ์ หากคุณแม่ซึ่งทานมังสวิรัติอยู่ ตัดสินใจจะไม่ทานเนื้อสัตว์เช่นเดิม ก็ต้องทานอาหารให้ครบหลัก 5 หมู่ เพื่อให้ร่างกายของทั้งตัวเองและลูกน้อยในท้องแข็งแรง ซึ่งคุณแม่ควรใส่ใจกับอาหารเหล่านี้เป็นพิเศษค่ะ
โปรตีน
แคลเซียม
ธาตุเหล็ก
วิตามิน บี 12
คุณแม่ทั้งหลายสามารถอ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/channel.aspx
ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://www.momypedia.com/
โปรตีน
แคลเซียม
ธาตุเหล็ก
วิตามิน บี 12
คุณแม่ทั้งหลายสามารถอ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/channel.aspx
ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://www.momypedia.com/
วันพฤหัสบดีที่ 24 มีนาคม พ.ศ. 2554
แนะนำเมนูเส้นฝรั่งสำหรับแม่ท้อง
เมนูเส้นฝรั่งสำหรับแม่ตั้งครรภ์ คุณแม่บางคนอาจจะชอบกินอาหารแนวฝรั่ง ดังนั้นถ้าวันไหนอนกกินเป็นพิเศาก็ลองหาเมนูมาลองบอกให้คุรพ่อทำให้ดูกันน่ะ
วันนี้เลยมีเมนูมาแนะนำ ไม่ว่าจะเป็น
เฟตตูชิเน่เพสโต้
พาสตาซอสเห็ด
ลิงกุยเน่ผักโขมต้มยำกุ้ง
ต้มพาสต้าไม่ยุ่งยาก
อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=29583
[[ ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://www.momypedia.com/ ค่ะ ^^]]
วันนี้เลยมีเมนูมาแนะนำ ไม่ว่าจะเป็น
เฟตตูชิเน่เพสโต้
พาสตาซอสเห็ด
ลิงกุยเน่ผักโขมต้มยำกุ้ง
ต้มพาสต้าไม่ยุ่งยาก
อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=29583
[[ ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://www.momypedia.com/ ค่ะ ^^]]
ชวนคุณแม่ตั้งท้องมาทานปลากันค่ะ ^^
ถ้าพูดถึงปลา ทุกๆคนก็คงรู้กันอยู่แล้วน่ะค่ะว่ามีประโยชน์มากเลย มักพูดกันว่า อยากฉลาดต้องทานปลา ซึ่งก็คงปฏิเสธไม่ได้จริงๆว่าปลามีประโยชน์มากเลยทีเดียว อย่างนั้นเรามาดูกันดีกว่าว่ากินปลาแล้วได้สารอาหารอะไรบ้าง
1. ไอโอดีน
2. แคลเซียม
3. โอเมก้า-3
เห็นประโยชน์มากมายขนาดนี้ คุณแม่ตั้งครรภ์ทั้งหลายคงอยากได้ข้อมูลเพิ่มเติมกันแล้วใช่ไหมละค่ะ อยางนั้นคุณแม่ก็สามารถแวะมาอ่านข้อมูลเพิ่มเติมกันได้ที่
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=28533
[[ ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://www.momypedia.com/ ค่ะ ^^]]
1. ไอโอดีน
2. แคลเซียม
3. โอเมก้า-3
เห็นประโยชน์มากมายขนาดนี้ คุณแม่ตั้งครรภ์ทั้งหลายคงอยากได้ข้อมูลเพิ่มเติมกันแล้วใช่ไหมละค่ะ อยางนั้นคุณแม่ก็สามารถแวะมาอ่านข้อมูลเพิ่มเติมกันได้ที่
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=28533
[[ ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://www.momypedia.com/ ค่ะ ^^]]
อาหารออร์แกนิค...ท้องนี้ไร้สารพิษจริงหรือ?
อาหารออร์แกนิค เป็นอาหารที่มีการผลิตที่ไม่มีการใช้สารเคมีในทุกขั้นตอนของ กระบวนการผลิต ดังนั้นหากคุณแม่ได้รับประทานอาหารออร์แกนิคตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์ ความเสี่ยงต่อโรคทั้งหลาย เช่น ออร์ทิสติก หอบหืด ภูมิต้านทานพกพร่อง มะเร็ง ที่จะเกิดขึ้นกับลูกน้อยก็จะน้อยลง และตัวคุณแม่เองก็จะแข็งแรงด้วยค่ะ อย่างนั้นเราอย่ารอช้าเลยค่ะ เรามาลองอ่านข้อมูลเพิ่มเติมกันดีกว่าค่ะ
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=10942
[[ ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://www.momypedia.com/ ค่ะ ^^]]
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=10942
[[ ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://www.momypedia.com/ ค่ะ ^^]]
อาหารแม่ตั้งครรภ์
เมื่อตั้งครรภ์คุณแม่ส่วนใหญ่จะเริ่มกังวลเกี่ยวกับเรื่องอาหารขึ้นมาทันทีใข่ไหมละค่ะ?? ถ้าอย่างนั้นอย่ารอช้าน่ะจ๊ะ เรามาลองดูข้อมูลสารอาหารที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรจะได้รับกันดีว่าค่ะ ไม่ว่าจะเป็น
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
มาลองอ่านข้อมูลเพิ่มเติมกันเลยดีกว่าค่ะที่
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=29556
[[ ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://www.momypedia.com/ ค่ะ ^^]]
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน
มาลองอ่านข้อมูลเพิ่มเติมกันเลยดีกว่าค่ะที่
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=29556
[[ ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://www.momypedia.com/ ค่ะ ^^]]
ตั้งครรภ์ต้องฉีดวัครซีนอะไรบ้างน่ะ!!
วัคซีนตัวไหนต้องฉีดก่อนและระหว่างตั้งครรภ์ ถ้าไม่ฉีดหรือฉีดแล้วยังไม่พ้นระยะที่กำหนดไว้จะมีผลต่อทารกหรือไม่.. อีกทั้งวัคคซีนแต่ละตัวต้องฉีดเมื่อไหร่น่ะ?? คุณแม่ทั้งหลายสงสัยอยู่ใช่ไหมคะ?? งั้นอย่ารอช้าค่ะ เรามาหาคำตอบกันดีกว่าค่ะ
**วัคซีนที่ฉีดก่อนคิดจะตั้งครรภ์มีอยู่ด้วยกัน 2 ชนิด ได้แก่
1.วัคซีนหัดเยอรมัน
2.วัคซีนป้องกันโรคตับอักเสบชนิดบี (Hepatitis B)
**วัคซีนที่ฉีดเมื่อตั้งครรภ์ คือ วัคซีนป้องกันบาดทะยักดังนั้นถ้าอยากรู้รายละเอียดเพิ่มเติมก็สามารถจะเข้ามาอ่านเพิ่มเติมได้ที่
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=27821
[[ ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://www.momypedia.com/ ค่ะ ^^]]
**วัคซีนที่ฉีดก่อนคิดจะตั้งครรภ์มีอยู่ด้วยกัน 2 ชนิด ได้แก่
1.วัคซีนหัดเยอรมัน
2.วัคซีนป้องกันโรคตับอักเสบชนิดบี (Hepatitis B)
**วัคซีนที่ฉีดเมื่อตั้งครรภ์ คือ วัคซีนป้องกันบาดทะยักดังนั้นถ้าอยากรู้รายละเอียดเพิ่มเติมก็สามารถจะเข้ามาอ่านเพิ่มเติมได้ที่
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=27821
[[ ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://www.momypedia.com/ ค่ะ ^^]]
นวดเพื่อครรภ์คุณภาพ
เราควรจะนวดให้คุณแม่ตั้งครรภ์น่ะ โโยจะได้ช่วยผ่อนคลายได้ ไม่ว่าจะเป็นการนวาดเพื่อคลายความวิตกกังวล , นวดเพื่อการไหลเวียนของเลือด ,การนวดศรีษะ แบะการนวดหน้านั่นเอง
ถ้าคุณแม่คณพ่อท่าไหนสนใจสามารภเข้าไปอ่านเพิ่มเติมได้เลยน่ะจร้า
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=1965
[[ ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://www.momypedia.com/ ค่ะ ^^]]
ถ้าคุณแม่คณพ่อท่าไหนสนใจสามารภเข้าไปอ่านเพิ่มเติมได้เลยน่ะจร้า
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=1965
[[ ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://www.momypedia.com/ ค่ะ ^^]]
วันพุธที่ 23 มีนาคม พ.ศ. 2554
ไขข้อสงสัย ไม่สบาย..ใช้ยาได้ไหมเนี่ย ?
คุรแม่บางคนอาจจะมียาที่กินเป็นประจำ แต่พอตั้งครรภ์ก็อาจจะไม่กล้ากิน เพราะกลัวว่าจะมีผลต่อลูกในท้อง คุรแม่กังวลไม่ผิดหรอกค่ะ เพราะถือว่าคุณม่กินยาอะไรเข้าไป ลุกก็จะได้รับด้วยนั่เอง แต่ใช่ว่ายาทุกอย่างคุณแม่จะกินไม่ได้เลย แต่ปัจจัยที่มีผลก็อาจจะขึ้นอยู่กับช่วงเวลา ระยะครรภ์ก็มีส่วนน่ะค่ะ
แล้วอย่างนี้ก็อาจจะสงสัยขึ้นมาอีกว่าถ้าไม่สบายขึ้นมาระหว่างที่ท้องอยู่จะทำอย่างไรดี? จะรับประทานยาได้หรือไม่ ? แล้วยาชนิดไหนอันตราย ? เรามาไขข้อสงสัยกันเลยดีกว่าค่ะว่าควรจะกินยาอย่าไงรถึงจะปลอดภัย ตามลิ้งนี้เลยจร้า ^^
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=1495
[[ ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://www.momypedia.com/ ค่ะ ^^]]
แล้วอย่างนี้ก็อาจจะสงสัยขึ้นมาอีกว่าถ้าไม่สบายขึ้นมาระหว่างที่ท้องอยู่จะทำอย่างไรดี? จะรับประทานยาได้หรือไม่ ? แล้วยาชนิดไหนอันตราย ? เรามาไขข้อสงสัยกันเลยดีกว่าค่ะว่าควรจะกินยาอย่าไงรถึงจะปลอดภัย ตามลิ้งนี้เลยจร้า ^^
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=1495
[[ ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://www.momypedia.com/ ค่ะ ^^]]
คลายเจ็บครรภ์ด้วยสองมือพ่อ
ถ้าพูดถึงช่วงที่คุณแม่ตั้งครรภ์ ก็คงอยากให้มีคนที่รักมาดูแล คอยอยู่ข้างใช่ไหมล่ะค่ะ?? ซึ่งผู้โชคดีคนนั้นก็ไม่ใครไกลที่ไหน แต่เป็นคุณพ่อ นี่เอง!! วันนี้เราเลยได้แนะนำวิธีคลายเจ็บครรภ์ มาฝากค่ะ โดยเพื่อที่คุรพ่อจะได้มาช่วยคุณแม่คลายเจ็บครรภ์ ได้ด้วยสองมือพ่อนั่นเอง อยากรู้กันแล้วใช่มั้ยละค่ะ คุรพ่อทั้งหลายมาดูวิธีกันเลยดีกว่าค่ะ ^^
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=436
[[ ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://www.momypedia.com/ ค่ะ ^^]]
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=436
[[ ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://www.momypedia.com/ ค่ะ ^^]]
แนะนำของว่างสำหรับแม่ท้อง
ของว่างสำหรับแม่ตั้งครรภ์เราก็ต้องหาอาหารที่สีประโยชน์ต่อแม่และลูกที่สุด วันนี้เลยได้ของว่างที่เหมาะสำหรับแม่ท้องมาแนะนำให้คุณแม่หรือคุณพ่อจะได้เครียมไว้ให้คุณแม่รับประทาน เพราะของว่างที่จะแนะนำนั้นมีปรธโยชน์มากมาย เอามาให้เลือกกันเลยจร้า คุณแม่ชอบอะไรก็listเอาไว้ให้คุรพ่อจัดหาให้ได้เลยค่ะ ไม่ว่าจะเป็น
-โฮลวีทหน้าหมูสับ
-ไอศครีม บานาน่า สปลิท
-โยเกิร์ตผลไม้รวม
-ข้าวตังหน้าต่างๆ
-แซนด์วิชทูน่า
-สลัดผัก ผลไม้
-อัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ และถั่วเมล็ดแห้งต่างๆ
-คุ้กกี้ข้าวโอ๊ต
นั่นแน่!! พูดถึงรายการของว่างคุณแม่ก็อยากได้เป็นอาหารว่างของเราเองบ้างแล้วใช่ไหมค่ะ?? แต่อย่าเพิ่งค่ะ หลังจากคุณม่list ไว้แล้ว ลองเข้ามาดูกันก่อนดีกว่าค่ะว่ารายการอาหารที่น่ากินทั้งหลายนั้นมีประโยชน์อะไรบ้างค่ะ เผื่อว่าคุณม่จะนำไปแนะนำคนอื่นเพิ่มเติม จะได้ตอบคำถามได้ว่าแต่ละเมนูอุดมไปด้วยวิตามิ้นอะไรบ้างค่ะ อย่างนั้นไปดูรายละเอียดข้อมูลกันเลยดีกว่าค่ะ
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=3525
[[ ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://www.momypedia.com/ ค่ะ ^^]]
-โฮลวีทหน้าหมูสับ
-ไอศครีม บานาน่า สปลิท
-โยเกิร์ตผลไม้รวม
-ข้าวตังหน้าต่างๆ
-แซนด์วิชทูน่า
-สลัดผัก ผลไม้
-อัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ และถั่วเมล็ดแห้งต่างๆ
-คุ้กกี้ข้าวโอ๊ต
นั่นแน่!! พูดถึงรายการของว่างคุณแม่ก็อยากได้เป็นอาหารว่างของเราเองบ้างแล้วใช่ไหมค่ะ?? แต่อย่าเพิ่งค่ะ หลังจากคุณม่list ไว้แล้ว ลองเข้ามาดูกันก่อนดีกว่าค่ะว่ารายการอาหารที่น่ากินทั้งหลายนั้นมีประโยชน์อะไรบ้างค่ะ เผื่อว่าคุณม่จะนำไปแนะนำคนอื่นเพิ่มเติม จะได้ตอบคำถามได้ว่าแต่ละเมนูอุดมไปด้วยวิตามิ้นอะไรบ้างค่ะ อย่างนั้นไปดูรายละเอียดข้อมูลกันเลยดีกว่าค่ะ
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=3525
[[ ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://www.momypedia.com/ ค่ะ ^^]]
"ฟันผุ" ปัญหาของแม่ตั้งท้อง
สำหรับแมตั้งครรภ์บางคนอาจจะประสบปัญหาฟังผุ เนื่องจากฮอร์โมนที่ชื่อว่าเอสโตรเจน(Estrogen) และโปรเจสเตอโรน(Progesterone) ซึ่งจะทำให้เหงือกบวมอักเสบง่าย ทำให้เกิดการสะสมของคราบหินปูนและติดเชื้อแบคทีเรียซึ่งเป็นสาเหตุของฟันผุได้ง่ายขึ้น นั่นเอง อีกทั้งคุณแม่บางคนอาจจะกังวลว่าตั้งท้องแล้วสามารถจะทฟันได้หรือไม่ เรามาไขข้อสงสัยกันเลยดีกว่าค่ะ โดยคุณแม่สามารถจะอ่านเพิ่มเติมได้จาลิ้งข้างล่างนี้ค่ะ
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=12239
[[ ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://www.momypedia.com/ ค่ะ ^^ ]]
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=12239
[[ ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://www.momypedia.com/ ค่ะ ^^ ]]
5 ท่า…ช่วยคลอดสบาย ^_^
เมื่อใกล้คลอดคุณแม่ตั้งครรภ์ทั้งหลายอาจจะกังวลว่าจะคลอดยากหรือไม่ใช่ไหมค่ะ?? ถ้าคุณแม่กังวลก็อย่าเพิ่งเครียดไปเลยค่ะ เพราะว่าวันนี้เรามีวิธีบริการด้วยท่า 5 ท่ามาช่วยให้คุณแม่คลอดได้ง่ายขึ้น เป็นวิธีง่ายๆที่ว่ากันว่าได้ผลมากเลยทีเดียว คุณแม่ท่านไหนสนใจลองเอาวิธีนี้ไปบริหารดูน่ะค่ะ จะได้หายกังวล และช่วยให้คลอดง่ายได้ด้วยค่ะ ^^ เพราะท่าทั้ง 5 ท่านี้จะมีประโยชน์มากมายได้แก่
-เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของข้อต่อที่เกี่ยวกับการคลอด
-เพื่อช่วยให้การไหลเวียนของเลือดดี
-เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อที่ช่วยในการคลอด
เห็นประโยชน์กันมากขนาดนี้ คุณแม่อย่ารรอช้าค่ะ ไปลองฝึก 5 นี้กันเลยดีกว่า อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ตามลิ้งข้างล่างเลยค่ะ
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=30186
[[ ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://www.momypedia.com/ ค่ะ ^^ ]]
-เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของข้อต่อที่เกี่ยวกับการคลอด
-เพื่อช่วยให้การไหลเวียนของเลือดดี
-เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อที่ช่วยในการคลอด
เห็นประโยชน์กันมากขนาดนี้ คุณแม่อย่ารรอช้าค่ะ ไปลองฝึก 5 นี้กันเลยดีกว่า อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ตามลิ้งข้างล่างเลยค่ะ
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=30186
[[ ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://www.momypedia.com/ ค่ะ ^^ ]]
Underwear ของคุณแม่ตั้งครรภ์
สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เราจะมีUnderwear ที่ใช้สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์โดยเฉพาะ ซึ่งเราจะต้องเลือกให้ดีและเหมาะสมจะช่วยลดอาการปวดหลัง ปวดเอวให้คุณแม่ได้ด้วยค่ะ เราลองมาดูวิธีการเลือก Underwear ของคุณแม่ตั้งครรภ์กันเลยดีกว่าค่ะ อีกทั้งจะมีประเภทของ Underwear ให้เลือกใช้ได้ด้วยน่ะค่ะ ตามลิ้งนี้เลยค่ะ
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=27987
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=27987
คุณแม่ตั้งครรภ์ใช้ยารักษาสิวได้หรือไม่??
คุณแม่บางคนอาจจะมีสิวเมื่อตั้งครรภ์ ก็จะทำให้เกิดข้อสงสัยกันตามมาอีกว่าถ้าตั้งครรภือยู่ใช้ยารักษา
สิวได้ไหม จะส่งผลอะไรกับลูกได้หรือไม่ หรือมียาตัวไหนใช้ได้ขณะตั้งครรภ์ ยาตัวไหนใช้ไม่ได้
เรามาไขข้อสงสัยกันเลยดีกว่า ซึ่งได้นำบทความดีๆเพื่อตอบปัญหานี้ได้เป็นอย่างดี
ตามลิ้งข้างล่างนี้เลยจร้า
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=30568
สิวได้ไหม จะส่งผลอะไรกับลูกได้หรือไม่ หรือมียาตัวไหนใช้ได้ขณะตั้งครรภ์ ยาตัวไหนใช้ไม่ได้
เรามาไขข้อสงสัยกันเลยดีกว่า ซึ่งได้นำบทความดีๆเพื่อตอบปัญหานี้ได้เป็นอย่างดี
ตามลิ้งข้างล่างนี้เลยจร้า
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=30568
เตรียมพร้อมเพื่อเป็น...พ่อ
บางคนอาจจะคิดว่าคนที่ต้องดูแลลูกเป็นหน้าที่ของคุณแม่ แต่ที่จริงแล้วคุณพ่อก็ทำหน้าที่นี้ได้เช่นกัน
เริ่มด้วยพาคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ไปเดินเล่น หรือหากิจกรรมอะไรทำร่วมกัน เพื่อเสริมสร้าง
ความสัมพันธ์ระกว่างวครอบครัวได้อีกด้วย อีกทั้งยังมีบทความที่ให้คุณพ่อได้เตรียมความพร้อม
มาฝากด้วย คุณพ่อคนไหนสนไหนลองเข้าไปอ่านดูได้น่ะจ๊ะ ^^
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=20691
เริ่มด้วยพาคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ไปเดินเล่น หรือหากิจกรรมอะไรทำร่วมกัน เพื่อเสริมสร้าง
ความสัมพันธ์ระกว่างวครอบครัวได้อีกด้วย อีกทั้งยังมีบทความที่ให้คุณพ่อได้เตรียมความพร้อม
มาฝากด้วย คุณพ่อคนไหนสนไหนลองเข้าไปอ่านดูได้น่ะจ๊ะ ^^
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=20691
แม่ท้องทำงานได้จิงเหรอ??
แม่บางคนเมื่อตั้งครรภ์อยู่อาจจะอยู่บ้านพักผ่อน แต่บางคนอาจจะยังต้องออกไปทำงานอยู่ ดังนั้นถ้าคุณแม่จำเป็นต้องออกไปทำงานก็อย่าลืมศึกษาวิธีที่ทำแล้วปลอดภัยกันด้วยน่ะจ๊ะ
คุณแม่คนไหนยังไม่ได้ศึกษาข้อมูลเพิ่ม ลองเข้ามาศึกษาอ่านเพิ่มเติมตามลิ้งข้างล่างได้เลยจ้า ^^
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=22815
คุณแม่คนไหนยังไม่ได้ศึกษาข้อมูลเพิ่ม ลองเข้ามาศึกษาอ่านเพิ่มเติมตามลิ้งข้างล่างได้เลยจ้า ^^
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=22815
เทคนิคหลังพวงมาลัยมาฝากแม่ท้อง
ถ้าคุณแม่ตั้งครรภ์บางคนจะต้องขับรถไปธุระเอง ก็สามารถจะขับไปเองได้ค่ะ
แต่!! ก็ควรจะศึกษาวิธีที่จะขับแล้วปลอดภัย และวิธีที่ต้องห้ามทำในการขับรถให้ดีเสียก่อน
เราจึงมีวิธีที่ดีๆมาฝากให้คุณแม่ลองนำไปปฏิบัติตามดูค่ะ จะได้ปลอดภัยทั้งคุณแม่และลูกในครรภ์น่ะค่ะ^______^
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=23397
แต่!! ก็ควรจะศึกษาวิธีที่จะขับแล้วปลอดภัย และวิธีที่ต้องห้ามทำในการขับรถให้ดีเสียก่อน
เราจึงมีวิธีที่ดีๆมาฝากให้คุณแม่ลองนำไปปฏิบัติตามดูค่ะ จะได้ปลอดภัยทั้งคุณแม่และลูกในครรภ์น่ะค่ะ^______^
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=23397
สมัครสมาชิก:
บทความ (Atom)