ชวนคุณแม่ตั้งท้องมาทานปลากันค่ะ ^^

ถ้าพูดถึงปลา  ทุกๆคนก็คงรู้กันอยู่แล้วน่ะค่ะว่ามีประโยชน์มากเลย  มักพูดกันว่า อยากฉลาดต้องทานปลา  ซึ่งก็คงปฏิเสธไม่ได้จริงๆว่าปลามีประโยชน์มากเลยทีเดียว อย่างนั้นเรามาดูกันดีกว่าว่ากินปลาแล้วได้สารอาหารอะไรบ้าง 
1. ไอโอดีน
2. แคลเซียม
3. โอเมก้า-3
 เห็นประโยชน์มากมายขนาดนี้  คุณแม่ตั้งครรภ์ทั้งหลายคงอยากได้ข้อมูลเพิ่มเติมกันแล้วใช่ไหมละค่ะ  อยางนั้นคุณแม่ก็สามารถแวะมาอ่านข้อมูลเพิ่มเติมกันได้ที่
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=28533

[[ ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://www.momypedia.com/ ค่ะ  ^^]]