อาหารแม่ตั้งครรภ์

เมื่อตั้งครรภ์คุณแม่ส่วนใหญ่จะเริ่มกังวลเกี่ยวกับเรื่องอาหารขึ้นมาทันทีใข่ไหมละค่ะ??  ถ้าอย่างนั้นอย่ารอช้าน่ะจ๊ะ  เรามาลองดูข้อมูลสารอาหารที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรจะได้รับกันดีว่าค่ะ  ไม่ว่าจะเป็น
1.โปรตีน
2.คาร์โบไฮเดรต
3.ไขมัน
4.วิตามิน

มาลองอ่านข้อมูลเพิ่มเติมกันเลยดีกว่าค่ะที่
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=29556


[[ ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://www.momypedia.com/ ค่ะ  ^^]]